Organizzare un menu settimanale è uno dei modi più semplici per risparmiare tempo, ridurre lo stress quotidiano (“cosa cucino stasera?”) e fare una spesa più intelligente. Il punto non è mangiare “perfetto”: è decidere in anticipo cosa cucinare, con ricette realistiche e ingredienti che si incastrano tra loro, così eviti sprechi e improvvisazioni. ChatGPT può aiutarti a fare esattamente questo: trasformare preferenze, vincoli e tempi della tua settimana in un menu pronto, con piatti vari e una struttura chiara. 1) Cosa devi preparare prima (3 minuti) Prima di chiedere il menu a ChatGPT, scrivi questi elementi: Quanti pasti vuoi pianificare: solo pranzi e...